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원장 : 사하라 ( SAHARA)

구)요가팜 현)사하라요가 원장

■ 2014 한국요가협회 요가전문가 과정 수료

- Ashtanga Yoga Primary series 수련(12년 ~ 17년)

- 아쉬탕가요가와 하타요가를 병행(18년 ~ 현재)

- 하타요가 수련(18년 ~ 현재)

- 마이뜨리 선생님 워크샵 참석 후 복습 및 셀프 수련

- (국)노인스포츠지도사 최종 합격 (연수 대기)

- 제주도 한주훈 선생님 / 하타요가 수련(21년 ~ 현재)

■ 아쉬탕가, 빈야사, 비크람, 테라피, 힐링, 하타, 플로우하타, 인사이드플로우, 비트, 재활, 명상

■ 근막이완, 근육학, 해부학, 운동역학 등 학습

■ 소도구요가

(요가휠, 마이링, 블럭, 테라피볼, 볼스터, 스틱)

■ 소도구 필라테스

(덤벨, 짐볼, 폼롤러, 써클, 필라테스볼, 밴드)

■ 기구필라테스

(케딜락, 체어, 바렐)

■ 웨이트 트레이닝

(머신, 프리웨이트)

■ 피트니스선수

- 2015 생활체육인천광역시보디빌딩연합회장배 보디빌딩 및 피트니스 선수권 대회 모델 부문 1위

- 2015 생활체육인천광역시보디빌딩연합회장배 보디빌딩 및 피트니스 선수권 대회 비키니 부문 2위

- WBC 월드 보디빌딩 챔피언쉽 선수권 대회 피규어부 +168cm 부문 4위

- WBC 월드 보디빌딩 챔피언쉽 선수권 대회 모델부문 +168cm 부문 6위

■ 헬스 트레이닝

-2016 송종국스포츠센터 스포츠 및 재활트레이너

■ 스포츠브랜드 서포터즈 홍보 모델

- 2016 FILA FIT SURPORTERS 1기

■ 외부출강

- 2015 개근질닷컴 체형교정요가 5가지 주제 소개

- 2016 동탄 송종국스포츠센터 1:1 맞춤 체형 검사(Orientation & muscle training).

- 2018~2019 신한대학교 요가&필라테스 8주 100분 특강

- 2019 SK브로드밴드 직원 건강 챙김 강의